很多孕妈妈在怀孕后，都选择和老公分床睡，一个是因为怀孕后不能进行正常的性生活，第二是有的准爸爸睡觉爱打呼等现象，害怕影响了孕妇的睡眠质量，于是就采取了分床睡的方式。但是我们在怀孕之后真的需要采取分床上睡的方式么？

怀孕期间需要分床睡么

怀孕期间，你是分床睡呢还是同床睡呢? 如果孕期就分床睡，那么生完孩子八成也是分床睡，准妈妈为了自己和胎儿着想，为了以后带宝宝时能轻松点，为了夫妻间感情好点，还是要同床睡的好。

怀孕期间同床睡的好处

首先，白天大家都要上班，很少有沟通的时间，等到晚上躺在床上后，夫妻俩睡觉前可以聊聊天，谈谈工作，不能否认，夫妻之间只有交流和沟通才会越来越默契，感情也会越来越好。如果晚上各自在各自的房间，各自玩各自的手机，时间一长感情也就淡了。等家里添了孩子后，可能准爸更不会想着去照顾你和孩子。

其次，怀孕后，准妈妈身体会出现各种各样的不适，身子也越来越笨重。有时候半夜会出现腿脚抽筋的现象。这时候准爸爸如果在身边，就能够帮你按摩一下，尤其是睡觉前腰酸背疼的厉害时，准爸爸给来个全身的按摩，会让你睡个好觉。睡觉前准爸爸给来个胎教，可以增进父子之间的感情，促进宝宝的智力发育。还能培养准爸爸的责任感，等到孩子出生后他会更懂得珍惜你和宝宝。

第三，夫妻同床睡有利于促进亲密激素的释放，这种亲密激素是一种催产素。它并不是只有表面意思，也不是仅仅为了促进生产 。虽然这个词大多是用在女性身上，有刺激、增加乳汁的作用。其实无论男女都可以分泌催产素。

其实，是否需要分床睡还是因人而异的，正常情况下，是不需要分床睡的。我们刚才也提到了同床睡的很多好处，其实同床睡不仅有以上三种好处，它还减少人的压力激素，从而可以使人体降低血压，提高人体免疫力，降低炎症发生的可能性。