全盘接收：精液应全部收集到取精杯中，尤其是精液前段，因精子浓度高，尽量不要洒出。

适可而止：进了取精室如果感觉不顺畅，应立即告知医务人员，千万不可强行努力。

调整心情：可以适当出去溜达溜达，放松一下心情;也可以在手淫时观看性知识录像，以提高兴奋性。

改变取精方式：如果无法自己手淫取精，可以让配偶至取精室，帮助其手淫取精。应避免同房取精，防止精液标本污染。

药物辅助：假如上述方法均没有明显的作用，这时候需要与主治医生阐明，看是否需要药物辅助。

改变受精方式：若上述方法均无效果，这时候需要与主治医生阐明，看是否需要穿刺取精或者冷冻卵子。

维生素：做试管婴儿之前，男性要注意多补充一些维生素，充足的维生素有助于提高精子的成活率，平时可以多吃一些时令蔬果。

蛋白质：蛋白质是细胞的重要组成部分，也是精子生成的重要成分，对提高精子的质量有很大的帮助。男性可以多吃一些鸡蛋、牛奶等食物。

叶酸：叶酸并不是只有女性备孕才需要吃，男性备孕也一样需要补充的，尤其是在做试管婴儿之前，男性应该补充叶酸来帮助孕育优质宝宝。

一、试管婴儿取精方法

试管婴儿试验周期，男性通常是采用手yin取精法，如果丈夫无法自已取精，可尝试让妻子帮忙用手yin法，避孕套xing交法，穿刺法取精。做试管婴儿，男性取精困难怎么办?

1、手yin法：这是大多数试管婴儿手术采用的方法，通常在前数月，丈夫应戒烟戒酒，保持生活有规律，如有生殖系统炎症需积极治疗。事先用清水洗净双手和外生殖器等，将精液排入一只特备的无菌杯中即可，不要触摸边缘及杯内。

2、穿刺法：如果男性在女性取卵当天不能通过手yin法顺利取精，必要时只能通过附睾穿刺或者睾丸活检取精，然后将获得的精子与女性的卵子受精。

3、避孕套xing交法：普通的避孕套内含有杀精成分，会对精液质量造成影响，因而需采用特制的避孕套，在xing交后，从避孕套内获得精液，即刻送往生殖中心。

4、卵子冷冻：可根据患者的实际情况和需求，先将卵子冷冻，等到男性适合取精时在进行体外授精。

二、试管婴儿取精前后注意事项

1、取精前，为保证精液质量，需禁欲27天。

2、取精当日，需沐浴、更换内衣，清洁外阴、阴茎、包皮内的污垢。

3、取精时，用肥皂认真洗净双手，阴茎切勿触及杯内，同时避免阴毛、衣服纤维等落入杯内，取集后立即盖好杯盖传递至实验室。

总结：希望根据以上的介绍可以摆脱做试管婴儿，男性取精困难的现象。在这里还要提醒大家试管婴儿是一项要求十分严格的手术，需严格按照医生的指导进行。遵守术前检查和正式试管婴儿试验周期操作，患者不必因为手术而过分担心，保持良好的心态。